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Como se cadastrar no INSS: passo a passo

O caminho, passo a passo

Acesse o Meu INSS

Para iniciar a solicitação, acesse o Meu INSS pelo aplicativo ou pelo site. O atendimento é feito a distância. Escolha o canal oficial do órgão e entre na área de atendimento. O pedido começa no Meu INSS, sem necessidade de ir primeiro a uma agência. Use apenas o aplicativo ou o site oficial do órgão para iniciar o processo.

Faça o login

Entre usando o login único do governo federal. Esse acesso identifica a pessoa que fará a solicitação e permite consultar o andamento depois. Confira os dados exibidos na tela antes de avançar. Se precisar de orientação sobre o acesso, consulte o site oficial do órgão e siga as instruções apresentadas para entrar no Meu INSS.

Abra novo pedido

Depois de entrar, selecione a opção "Novo pedido". No campo de busca, digite o nome do benefício que deseja solicitar. Leia as opções exibidas e escolha a correspondente ao seu pedido. Avance pelas etapas mostradas no aplicativo ou no site. Antes de concluir, revise as informações e envie a solicitação pelo Meu INSS.

Acompanhe a solicitação

Após enviar o pedido, acompanhe o andamento na opção "Consultar pedidos". O atendimento continua a distância enquanto o INSS analisa a solicitação. Vá a uma agência somente se o INSS pedir. Para confirmar orientações sobre o pedido, os critérios e eventuais solicitações, consulte o canal oficial do órgão.

O que levar

A relação de documentos deve ser confirmada no atendimento do INSS antes do envio do pedido. Consulte as orientações exibidas no Meu INSS e confira o que pode ser solicitado para o benefício escolhido. O aplicativo ou o site oficial do órgão indicará as instruções aplicáveis ao atendimento. Se houver dúvida sobre o que apresentar, confirme diretamente no canal oficial do órgão. Não é necessário ir a uma agência no início: o pedido é feito a distância, e o atendimento presencial ocorre somente se o INSS pedir.

O que acontece depois

Depois do envio, acompanhe o pedido na opção "Consultar pedidos" do Meu INSS. O prazo para uma resposta deve ser confirmado no canal oficial do órgão. O atendimento é feito a distância. Se o INSS solicitar atendimento presencial, a pessoa deve comparecer à agência indicada pelo órgão. Para entender os critérios aplicáveis, confirme as informações no site oficial do órgão antes de concluir a solicitação.

Perguntas frequentes

A idade mínima é de 65 anos para homem e 62 anos para mulher. Confirme os critérios no canal oficial do órgão.

São 15 anos de contribuição, com carência de 180 meses. Para homem que entrou no INSS a partir de 14/11/2019, são 20 anos.

O salário mínimo vigente é de R$ 1.621,00. Confirme a aplicação ao benefício escolhido no canal oficial do órgão.

Não no início. O atendimento é a distância pelo Meu INSS. A ida à agência ocorre somente se o INSS pedir.

Entre no Meu INSS pelo aplicativo ou site e acesse a opção "Consultar pedidos". Para orientações, consulte o site oficial do órgão.

Continue no guia do INSS

Fonte oficial: INSS — canal oficial do INSS Página atualizada em 20/08/2026 Este guia explica as regras vigentes e não substitui o atendimento oficial. O Caiu Hoje é um site independente e não é órgão do governo nem da Caixa.

AVISOS

Avisos do INSS

O aviso no celular ainda não está disponível. Estamos ligando esse serviço — por enquanto, o resultado sai aqui no site assim que a Caixa publica.

Você pode desligar quando quiser. Não pedimos nenhum dado pessoal.